FructoseStarter-Set

Dein Start in eine fructosearme Ernährung kann so lecker sein

Eine Ernährungsumstellung bringt oft viele Fragen mit sich. Was passt zum Frühstück? Was lässt sich schnell zubereiten? Und was gibt es für den kleinen Hunger zwischendurch? Mit unserem FructoseStarter-Set kannst du direkt losprobieren: Entdecke 10 Bio-Produkte, die für eine fructosearme Ernährung geeignet sind und Abwechslung in deinen Alltag bringen.

Ob frisch gebackenes Bio KörnerBrot mit süßem oder herzhaftem Aufstrich, eine wärmende Suppe oder ein leckerer Snack für unterwegs: Das Set bietet dir vielseitige Möglichkeiten zum Genießen und Kombinieren. So findest du ganz entspannt deine neuen Lieblingsprodukte.

Besonders praktisch: Unseren Bio ProteinRiegel, Bio BeerenRiegel und Bio HaferRiegel bekommst du hier einzeln zum Kennenlernen. Ideal, bevor du dich für ein ganzes 12er-Set entscheidest.

Inhalt:

1x Bio GemüseBrühe:

✓ mi Gemüse & Kräutern
✓ ohne Hefe, Knoblauch & Zwiebeln
✓ geeignet im Rahmen einer Low-FODMAP-Ernährung
✓ aromatisch würzig & super lecker


1x Bio KörnerBrot

✓ ofenfrischer Brotgenuss ohne Kompromisse
✓ ohne Hefe & Backpulver
✓ ballaststoffreich
✓ einfache Zubereitung: 450 ml Wasser hinzufügen, 5 Minuten quellen lassen, formen und im Ofen backen

1x Bio NussStreich

✓ mit Macadamia & Wilder Heidelbeere
✓ ideal auf frischem Brot, zu Pancakes, im Porridge oder als feine Zutat in Desserts
✓ angenehm cremige Konsistenz

1x Bio KräuterSalz

✓ mit mediterranen Kräutern & Fenchel
✓ ideal zum Würzen von Gemüse, Bowls, Salaten, Pasta oder Ofengerichten
✓ geeignet im Rahmen einer Low-FODMAP-Ernährung

1x Bio GemüseStreich Zucchini & Basilikum

✓ mild-würziger, mediterraner Geschmack
✓ ideal als Aufstrich, Dip, Pesto oder Saucenbasis
✓ enthält nur 5 Zutaten

1x Bio FruchtStreich

✓ cremig-fruchtiger Aprikosengeschmack
✓ über 50 % Fruchtanteil
✓ ideal als Brotaufstrich oder Topping

1x Bio HaferKekse

✓ mit Kokos & Blaubeeren
✓ knusprig-fruchtiger Genuss für zwischendurch
✓ perfekt für deine nächste Tee-Pause

1x Bio ProteinRiegel (einzeln)

✓ mit Hafer & Kürbiskernen
✓ 7,7 g Protein pro Riegel
✓ süß-salziger, nussiger Geschmack

1x Bio BeerenRiegel (einzeln)

✓ mit Kokos & Cranberries
✓ ballaststoffreich (6,2 g / 100 g)
✓ natürlich fruchtiger Genuss für unterwegs

1x Bio HaferRiegel (einzeln)

✓ mit weißer veganer "Schokolade" & Pistazien
✓ keksartig, cremig & zartschmelzend
✓ süßer Genuss für unterwegs

Das FructoseStarter-Set ist:

✓ für eine histaminarme & fructosearme Ernährung geeignet
✓ glutenfrei & laktosefrei
✓ vegan
✓ zu 100 % aus natürlichen Bio-Zutaten

Bio ProteinRiegel:

Zutaten:
Reissirup*, Hafervollkornflocken* (glutenfrei) 32%, Kürbiskernpaste* 12%, Kürbiskerne* 7%, Reisprotein-pulver* 6%, Kokosnussöl*, Quinoa* gepufft, Meersalz.
*Aus kontrolliertem biologischem Anbau

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:

Brennwert: 1793 kJ / 428 kcal
Fett: 17,8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7,0 g
Kohlenhydrate: 49,2 g
davon Zucker: 21,6 g
Ballaststoffe: 4,4 g
Eiweiß: 15,4 g
Salz: 0,9 g

Kann Spuren von Sesamsamen, Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten

Bio BeerenRiegel

Zutaten:
Hafervollkornflocken* (glutenfrei) 36%, Reissirup*, Kokosnussöl* 14%, Kokosnussraspeln* 6%, Cranberries* gefriergetrocknet 3%, Kokosnusschips* 3%, rotes Johannisbeerpulver* gefriergetrocknet 2%, Rote-Bete-Pulver*. *Aus kontrolliert biologischem Anbau

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Trockenprodukt:

Brennwert: 1896 kJ / 454 kcal
Fett: 22 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17 g
Kohlenhydrate: 54 g
davon Zucker: 24 g
Ballaststoffe: 6,2 g
Eiweiß: 5,9 g
Salz: 0,05 g

Kann Spuren von Sesamsamen, Erdnüssen und Schalenfrüchten enthalten.

Bio HaferRiegel

Zutaten:
Kakaobutterzubereitung* (21 %) (Kakaobutter*, glutenfreies Haferpulver* (6,4 %), Reissiruppulver*, Kokosfett*), glutenfreies Haferpulver* (20 %), Reissiruppulver*, Kokosfett*, Pistazien* (11,3 %), Maisstärke*, Dextrose*, Kakaobutter*, Salz

*Zutaten aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft aus EU- und Nicht-EU-Ländern.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:

Brennwert: 2222 kJ / 531 kcal
Fett: 29 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19 g
Kohlenhydrate: 62 g
davon Zucker: 20 g
Ballaststoffe: 2,0 g
Eiweiß: 4,7 g
Salz: 0,18 g

Kann Spuren von Milch, Erdnüssen und anderen anderen Schalenfrüchten enthalten.

Bio HaferKekse

Zutaten:
Haferflocken glutenfrei 32% *, Kokosraspeln* 25%, Reissirup*, getrocknete Blaubeeren 13%* (Blaubeeren, Zucker), Kakaobutter*, Meersalz.
*Aus kontrolliert biologischem Anbau.

LV-BIO-01, nicht EU-Landwirtschaft

Kann Spuren von Nüssen & Samen enthalten.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:

Brennwert: 2189 kJ / 526 kcal
Fett: 33,1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 26,5 g
Kohlenhydrate: 43 g
davon Zucker: 28,5 g
Eiweiß: 7,1 g
Salz: 0,16 g

Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Histamingehalt: < 9mg/kg

Bio FruchtStreich

Zutaten:
Aprikosenmark*51%, Glucosesirup*, Johannisbeerdirektsaft*, Traubenzucker*, Apfelpektin*
*Aus kontrolliert biologischem Anbau.

Kann Spuren von Soja, Sellerie, Senf und Sesam enthalten.

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g:

Brennwert: 636 kJ / 150 kcal
Fett: 0,3 g
Kohlenhydrate: 36 g
davon Zucker: 27,8 g
Eiweiß: 0,66 g
Salz: 0,06 g

Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Histamin: <9 mg/kg

Bio GemüseStreich Zucchini & Basilikum

Zutaten:
85,2% Zucchini geröstet*, 9,7% Rapsöl*, 3,5% Basilikum*, Leinsamenmehl*, Steinsalz
*Aus kontrolliert biologischem Anbau.

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g:

Brennwert: 380 kJ / 84 kcal
Fett: 9,1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,8 g
Kohlenhydrate: 3,2 g
davon Zucker: 2,6 g
Eiweiß: 2,0 g
Salz: 1,70 g

Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Kann Spuren von Soja, Sellerie, Senf und Sesam enthalten.

Bio KörnerBrot:
Zutaten:

Hafervollkornmehl* glutenfrei 36 %, Saaten* 33 % [Kürbiskerne*, geschrotete Leinsaat*, Leinsaat*, Chiasamen* (Salvia hispanica), Hanfsaat*], Hafervollkornflocken* glutenfrei 28 %, gemahlene Flohsamenschalen*, Meersalz

*Aus kontrolliert biologischem Anbau.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Trockenprodukt:

Brennwert: 1721 kJ / 412 kcal
Fett: 17,4 g (davon gesättigte Fettsäuren: 2,5 g)
Kohlenhydrate: 39,8 g (davon Zucker: 0,9 g)
Ballaststoffe: 13,4 g
Eiweiß: 17,3 g
Salz: 1,95 g

Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Kann Spuren von Soja, Schalenfrüchten, Senf, Sesam und Lupinen enthalten.

Bio GemüseBrühe:
Zutaten:

Gemüse* 38% (Karotten, Pastinaken, Sellerie), Meersalz, Maisstärke*, Kräuter* (Petersilie, Sellerieblätter, Liebstöckelblätter, Majoran), Rapsöl*, Kurkuma* Zitronengras*.
*aus kontrolliert biologischem Anbau

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 ml zubereiteter Brühe:

Brennwert: 22 kJ / 5 kcal
Fett: < 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren: < 0,1 g
Kohlenhydrate: 0,8 g
davon Zucker: < 0,5 g
Eiweiß: < 0,5 g
Salz: 0,84 g

Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Senf und Sulfiten enthalten.

Bio KräuterSalz:
Zutaten:

Meersalz, Kräuter* 16% (Rosmarin*, Thymian*, Liebstöckel*, Oregano*, Basilikum*), Fenchel*.
*Aus kontrolliert biologischem Anbau.

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g:

Brennwert: 248 kJ / 59 kcal
Fett: 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Kohlenhydrate: 8,3 g
davon Zucker: 1,4 g
Eiweiß: 1,6 g
Salz: 81,5 g

Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Gluten, Sellerie, Senf und Sulfiten enthalten.

Bio NussStreich:
Zutaten:

Reissirup-Pulver*, Macadamiamus*(32%), Kokosöl*, Maisstärke*, Wildheidelbeerpulver*(1,3%), Steinsalz, Hibiskuspulver*
*aus kontrolliertem biologischen Anbau

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:

Brennwert: 2407 kJ / 579 kcal
Fett: 42 g
davon gesättigte Fettsäuren: 21 g
Kohlenhydrate: 46 g
davon Zucker: 10 g
Eiweiß: 3 g
Salz: 1 g

Kann Spuren von Erdnüssen und anderen Schalenfrüchten enthalten.

Bio KörnerBrot:
Bezeichnung des Lebensmittels:
Bio glutenfreie Brotbackmischung

Nettofüllmenge:
450 g

Mindesthaltbarkeit:
s. Verpackung

Lagerbedingungen:
Trocken und vor Sonneneinstrahlung geschützt lagern

Öko-Kontrollstellennummer:
DE ÖKO 007

Bio GemüseBrühe:
Bezeichnung des Lebensmittels:
Bio Gemüsebrühe Pulver

Nettofüllmenge:
220 g

Mindesthaltbarkeit:
s. Verpackung

Lagerbedingungen:
Trocken, verschlossen, wärme- und lichtgeschützt lagern.

Öko-Kontrollstellennummer:
AT-BIO-402

Bio GemüseStreich Zucchini & Basilikum:
Bezeichnung des Lebensmittels:
Bio Brotaufstrich mit Zucchini & Basilikum

Nettofüllmenge:
1x je 160 g

Mindesthaltbarkeit:
s. Glas

Lagerbedingungen:
Verschlossen bei Zimmertemperatur, geöffnet im Kühlschrank

Nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und zügig verbrauchen.

Öko-Kontrollstellennummer:
DE-ÖKO 006

Bio FruchtStreich:
Bezeichnung des Lebensmittels:
Bio Brotaufstrich aus Aprikosen

Nettofüllmenge:
1x je 200 g

Mindesthaltbarkeit:
s. Glas

Lagerbedingungen:
Verschlossen bei Zimmertemperatur

Nach dem Öffnen im Kühlschrank oder Zimmertemperatur lagern und zügig verbrauchen.

Öko-Kontrollstellennummer:
DE-ÖKO 006

Bio KräuterSalz:
Bezeichnung des Lebensmittels:
Bio Kräutersalz

Nettofüllmenge:
130 g

Mindesthaltbarkeit:
s. Verpackung

Lagerbedingungen:
Trocken, verschlossen, wärme- und lichtgeschützt lagern.

Öko-Kontrollstellennummer:
AT-BIO-402

Bio NussStreich:
Bezeichnung des Lebensmittels:
Bio Brotaufstrich mit Macadamia & Wilder Heidelbeere

Nettofüllmenge:
1x je 150 g

Mindesthaltbarkeit:
s. Glas

Lagerbedingungen:
Verschlossen bei Zimmertemperatur

Nach dem Öffnen bei Zimmertemperatur lagern und zügig verbrauchen.

Öko-Kontrollstellennummer:
DE-ÖKO 006

Bio ProteinRiegel:
Bezeichnung des Lebensmittels:
Bio Hafervollkornflockenriegel mit Kürbiskernen, Reisprotein & Quinoa

Nettofüllmenge:
12x je 50 g

Mindesthaltbarkeit:
s. Verpackung

Lagerbedingungen:
Trocken lagern und vor Wärme schützen.

Öko-Kontrollstellennummer:
GR-BIO 01

Bio BeerenRiegel:
Bezeichnung des Lebensmittels:
Bio Hafervollkornflockenriegel mit Kokos und Cranberries

Nettofüllmenge:
12x je 50 g

Mindesthaltbarkeit:
s. Verpackung

Lagerbedingungen:
Trocken lagern und vor Wärme schützen.

Öko-Kontrollstellennummer:
GR-BIO 01

Bio HaferRiegel:
Bezeichnung des Lebensmittels:
Bio HaferRiegel mit weißer Creme & Pistazie

Nettofüllmenge:
12x je 40 g

Mindesthaltbarkeit:
s. Verpackung

Lagerbedingungen:
Trocken lagern und vor Wärme schützen.

Öko-Kontrollstellennummer:
SK-BIO-003

Bio HaferKekse:
Empfohlene Verwendung:
Ideal als Snack für unterwegs oder zum gemütlichen Tee zuhause.

Mindesthaltbarkeit:
s. Verpackung

Lagerbedingungen:
Kühl und trocken lagern.

Nettofüllmenge:
80g

Öko-Kontrollstellennummer:
LV-BIO-01, nicht EU-Landwirtschaft

✔ fructosearm
✔ histaminarm
✔ glutenfrei
✔ laktosefrei
✔ vegan