Wissenswertes
Folsäure- und Vitamin B12-Mangel: Was du beachten solltest
In diesem Blogartikel geben wir dir einen Überblick darüber, was Vitamin B12 und Folsäure bzw. ein Mangel an diesen Nährstoffen in deinem Körper be...
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Epstein-Barr-Virus & Histamin: Auswirkungen auf das Immunsystem
Das Epstein-Barr-Virus (EBV) ist ein weitaus unterschätztes Mitglied der Herpes-Familie. Die Infektion gilt als "Zivilisationskrankheit", da mehr a...
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Die Verbindung zwischen Stress, Angst & Histamin
Hast du dich je gefragt, warum Stress nicht nur deine Laune, sondern auch deinen Körper so stark beeinflussen kann? Warum manche Menschen nach stre...
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Alkohol und Histamin-Intoleranz
Ein Glas Rotwein, ein kaltes Bier, ein spritziger Aperol am Abend – für viele Menschen ist das ein ganz normaler Genuss. Vor allem gibt es viele ge...
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L-Tryptophan & Histamin: Alles was du wissen solltest
L-Tryptophan gehört zu den essenziellen Aminosäuren, welche der Körper nicht selbst herstellen kann. Dadurch, dass es die Vorstufe des Neurotransmi...
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Omega 3 & Histamin: Zusammenhänge im Körper
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann. Daher solltest du sie über Nahru...
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Sport und Histamin – Ein Leitfaden für Menschen mit Histamin-Intoleranz
Histamin-Intoleranz kann das Leben in vielen Bereichen beeinflussen, von der Ernährung bis zum Wohlbefinden. Aber wie steht es um Sport bei Histami...
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Biotin: Ein Wundermittel für Haut, Haare & Nägel?
Biotin ist auch unter dem Namen Vitamin B7 bekannt und ist somit ein Vitamin der B-Gruppe. Unser Körper kann Biotin nicht selbst herstellen, daher ...
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Stress und Histamin: Cortisol, Adrenalin & Noradrenalin im Fokus
Stress ist eine physiologische Reaktion unseres Körpers, um belastende Situationenzu bewältigen. Bestimmte Hormone in unserem Körper sind von wicht...
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Zinkmangel und die Auswirkungen auf den Körper: Ein Blick auf den Histaminfaktor
Wusstest du, dass ca. 2 Milliarden Menschen weltweit unter einem Zinkmangelleiden? Warum das so ist und in welchem Zusammenhang ein Zinkmangel mit ...
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Die faszinierenden Eigenschaften von OPC: Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden
OPC ist die Abkürzung für Oligomere Proanthocyanide und gehört zu den sekundären Pflanzenstoffen, die in den letzten Jahren erhebliche Aufmerksamke...
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Histamin-Intoleranz-Symptome entschlüsselt: Der umfassende Leitfaden
Wir möchten dir dabei helfen, die Symptome einer Histamin-Intoleranz (HIT) erkennen und verstehen zu können. Hier bieten wir dir einen umfassenden ...
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