Noodle Rice Paper Dumplings

 Noodle Rice Paper Dumplings sind gerade der Trend auf Social Media! Wir haben das Rezept histaminarm für euch umgewandelt. Probiert es unbedingt aus. 

Dieses Rezept ist  

  • geeignet für eine histaminarme Ernährung  
  • vegetarisch  

Zubereitungszeit  

20 Minuten 

 

Zutaten für 1-2 Personen 

  • 125g Dinkel Mie Nudeln  
  • 1 Glas HistaFood Gemüse Soße 
  • Salz 
  • 5-6 Reispapiere 
  • 50g junger Gouda in Scheiben  
  • 1 EL Sesam (1) 
  • Frühlingszwiebel (1) 
  • Bratolivenöl 

Dip 

  • HistaFood AsiaSoße 

 

Noodle Rice Paper Dumplings Histamin

Zubereitung 

  • Mie Nudeln nach Packungsanleitung kochen 
  • Anschließend abseihen, mit HistaFood GemüseSoße verrühren und etwas salzen 
  • Reispapier befeuchten und auf die Arbeitsfläche legen 
  • 2 EL Mie Nudeln darauf verteilen und eine Scheibe Gouda darauflegen 
  • Reispapier an beiden Seiten einklappen und einrollen 
  • In einer Pfanne etwas Bratolivenöl erhitzen und die Dumplings darin von beiden Seiten anbraten 
  • Frühlingszwiebel waschen, putzen und fein hacken 
  • Die Dumplings mit Frühlingszwiebeln und HistaFood AsiaSoße servieren 

Unser HistaFood-Tipp 

Du kannst die Noodle Rice Paper Dumplings auch vegan zubereiten und hierfür veganen Käse (auf Kokosölbasis)  oder etwas histaminarmes Gemüse hinzufügen.  

 

 

Zubereitet mit: 

Bio AsiaSoße

Bio AsiaSoße

19 Bewertungen
5,49 €
37,86 € / l
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Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein.
Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit. 

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