Rezepte
5-Minuten Terrine
Du suchst nach praktischen histaminarmen Rezepten, die du im Büro essen kannst? Dann bist du hier genau richtig. Diese 5-Minuten Terrine ist nicht nur histaminarm, du kannst sie auch problemlos mitnehmen. Das Einzige, was du dann noch brauchst, ist heißes Wasser.
Guten Appetit!
Guten Appetit!
Zubereitungszeit
5 Minuten – Zeit zum Ziehen: 10 Minuten
Dieses Rezept ist
5 Minuten – Zeit zum Ziehen: 10 Minuten
Dieses Rezept ist
- histaminarm
- glutenfrei
- laktosefrei
- vegan
Zutaten für 1 Portion
- 50g Reisnudeln
- 1/2 Karotte (kleingeraspelt)
- 1/4 Paprika kleingewürfelt
- ¼ Brokkoli kleingeschnitten
- 1 EL HistaFood GemüseBrühe
- 250 ml heißes Wasser
Zubereitung
- Karotte waschen, schälen und raspeln
- Paprika waschen und fein würfeln
- Brokkoli waschen und klein zuschneiden
- Ein Vorratsglas mit Karotte, Paprika und Brokkoli befüllen
- Reisnudeln dazugeben
- 1 EL HistaFood GemüseBrühe drüberstreuen
- Mit kochendem Wasser übergießen und mind. 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen
- Umrühren und sofort servieren
Unser HistaFood-Tipp
Du kannst für die Suppe beliebiges Gemüse nutzen, das du verträgst. Probiere einfach mehrere Variationen aus.
Anmerkung zu unseren Rezepten:
Wir setzen ausschließlich Zutaten aus der SIGHI Liste Kategorie 0 und 1 ein.
Bitte beachte immer Deine individuelle Verträglichkeit.
